如果说一段好的关系能放大我们好的一面，让我们进步，那么一段过度拉锯的关系则会让我们怀疑自己或对方，伤害我们的自尊，或者让我们产生无法言说的愤怒，甚至不再认识自己。我们要如何与一个人做朋友，爱他、信任他？如何修复关系中的裂痕，重建亲密与信任关系？本书作者通过探讨关系中的角色变换，提供了识别沟通障碍的方法和调整沟通方式的工具，读罢你会发现：维系一段关系不需要激烈的磨合、斗争与较量，只需要接纳、尊重、分享、认可、陪伴、信任等。