本书上篇分析了我们不幸福的原因,下篇则指明了我们如何走上幸福之路。作者不阐述高深哲理,不做枯燥说教,他只是将一些经由他自己的经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来,制做出一张献给读者的幸福良方:山珍海味间的觥筹交错、端坐于名车招摇过市都无法带来幸福,只有摒弃自我中心,努力地增加兴趣爱好,提升个人心理素质,积极融入社会生活,才能收获真正的幸福。希望现代社会无数在压力与焦虑中挣扎的男男女女,能够在此找到解脱之法,读懂生活、读懂自己,并且凭着适当的努力握住其实近在咫尺的幸福。
本书共分为七部分,主要内容包括:女人要自信:心中怕做“强人”,注定就是弱者;女人要纯粹:心干净,世界自然干净;女人要优雅:外在气质是你的第一张名片等。
本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。内容包括我们的不幸是谁的错;一切烦恼都来自人际关系等。
本书分为两大部分:前半部为松浦弥太郎工作的100个基本、后半部为松浦弥太郎生活的100个基本。什么是必要的事,不必要的事,应该做的事,不该做的事,有哪些该学的东西,该改善的地方,该挑战的事,该发明的东西。经历成功与失败后,松浦弥太郎边思考,边将确信工作的基本点收录其中。
本书从5方面讲解如何做到别想太多:人际关系篇,不安、焦虑、愤怒的放手方法,不让内心受伤的练习,不让自己痛苦的想法,不要非黑即白的想法。本书内容扎实实用,有很强的操作性。缓解想太多的焦虑,实现内心的沉淀和放松。不要把心力放在“没办法的事”,尽可能乐观思考,只需要在“擅长的事物”上努力就好,从禅学习让人生更“舒适”的技巧。
本书对“功利主义”概念进入中国的传播过程进行了历史溯源,呈现了从最初起源于英国的Utilitarianism到引入中国的“功利主义”传播而展开的一场全球理论旅行,确认了“功利主义”从边沁创建到传入中国的具体线路为:18世纪边沁提出Utilitarianism思想——19世纪穆勒对此进行修正——明治期间“功利主义”经日本中介——20世纪初由梁启超等传入中国。本书在研究过程中,尤其着重社会历史语境与“功利主义”概念之间的联系,尤其是功利主义观念流变与社会状态变革之间的关系,以详实的辨析了功利主义概念与社会实践之间的互动关系。
本书向读者展示了当你的生活轨迹被改变时,如何重新发现人生意义、目标和幸福。作者在忍受了自己难以想象的丧失过后,意识到她永远无法选择自己的生活环境,但也无法改变它们。她的痛苦带来了成长、清晰的思考和方向。现在,她也希望帮助他人摆脱考验和磨难,并选择通过苦难达到成长。本书充满了鼓舞人心的故事,并为读者提供了一个新的视角看待痛苦,揭示了失去的教训和悲伤的变革力量。
本书内容包括:究竟是什么,让你在关系中战战兢兢、学会向内检省,解决无法逃避的人性难题、移情与认同,使关系日益浓厚的基本认证、所谓精准沟通,就是你说的话正好他爱听等内容。
本书通过“我”、生活、爱、工作以及我们可做的力所能及的事5个方面,将“生命的意义”“人的价值”“共同体感觉”等哲学思想作为指导方法,深入探讨人生中至关重要的问题。
本书主要内容包括:思考是记忆的运动、学习倾听的艺术、爱、悲伤和死亡、至福就在身边。